La OMS define en envejecimiento activo como el proceso de optimización de las
oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad
de vida a medida que las personas envejecen. El envejecimiento activo se aplica
tanto a los individuos como a los grupos de población. Permite a las personas
realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo su ciclo
vital y participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades, deseos y
capacidades, mientras que les proporciona protección, seguridad y cuidados
adecuados cuando necesitan asistencia.
Basándonos en esa definición, y con muchas ganas de seguir dando vida a los años,
casi una quincena de animadas mujeres han acudido las mañanas de los martes y
jueves a la Casa de la Cultura de Puente San Miguel a poner en práctica todas las
actividades que se les proponían.
El Taller que ha durado 30 horas, constaba de los siguientes contenidos: cuidar la
salud, sentirse bien, vivir bien, entrenamiento de la memoria, técnicas de
Risoterapia y Actividades Psicomotrices.
Este taller no es lo único que la Asociación está impartiendo en la localidad, ya que
debido a la buena acogida de las sesiones realizadas por el grupo y las facilidades
obtenidas por parte del Ayuntamiento y del personal de la Casa de la Cultura,
decidieron ampliar la carta de servicios realizando una serie de reuniones “Grupos
de ayuda mutua”, que se están celebrando los viernes por la tarde, y próximamente
y para todos aquellos que quieran pasar un rato agradable e intentar ver las
connotaciones positivas de ir cumpliendo años… Se ofrecerá una charla, abierta a
todos los grupos de edad, a pesar de su denominación:“ La Nueva Tercera Edad.
Una etapa llena de Retos y Oportunidades” que tendrá lugar el día 13 de
Noviembre a las seis de la tarde en la Casa de Cultura.